Chakra me II

1-tägiger Workshop am Sonnabend, den 30. November, 13 bis 18 Uhr

Kosten: 100 Euro

Leitung: Janin Lechner und Gerd Krenckel


Einen unverkrampften, authentischen Zugang zur eigenen Kreativität zu finden, das ist die Grundidee dieses Seminars. Die Verbindung von Yoga und Kunst bietet einen Weg, der über Yogaübungen und Meditationen den Zugang zur eigenen Wahrnehmung subtil öffnet.

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Im Workshop „Chakra me II“ wird unter Anleitung von Janin eine Übungsreihe durchgeführt, die sowohl statische als auch dynamische Yoga-Übungen enthält. Es folgt eine Tiefenentspannung, um die Wirkung der Übungen im Körper zu integrieren. Im Anschluss daran wird das Erfahrene ergänzt durch eine von Gerd geleitete Farb-Meditation, die zu spielerischen Farbberührungen und gemalten Assoziationen führt. So kommt der Flow des Yoga zusammen mit dem Wirken der Farben. Diese Energie teilen wir abschließend miteinander in Form einer Meditation. Vorkenntnisse im Malen, Meditieren oder Yoga sind nicht nötig!

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